不气歌
人生就象一场戏，   因为有缘才相聚。 相扶到老不容易， 是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气， 气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻里亲朋不攀比儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起， 神仙羡慕好伴侣。
宽心谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，美也御寒，丑也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
座右铭：
让人失去颜色的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是你无法战胜自己!
清人阎敬铭《不气歌》
他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生把病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气中味，不气不气真不气。
此歌用通俗易懂、简洁朴实的语言,阐述了“生气”之危害,“不气”对健康之重要.的确如此,“气大伤身”.自古以来，因气殒身的事例屡见不鲜，“诸葛亮三气周瑜”，致瑜吐血而亡，便是最典型的一例。
《内经》中写到：“喜怒不节，则伤脏，脏伤，则病起于阴也。”现代医学认为，经常生气导致经久不良心理状态，会抑制神经内分泌机制和免疫功能，进而引起神经衰弱、消化道溃疡、高血压、脑血管意外、冠心病、癌症等。还有的医学家认为，在所有脏器中，胃是最容易受精神、情绪、心理影响的一个，在精神愉快、情绪良好、心理平静的时候，胃的各种功能正常运行，所以吃得香、消化的好，胃区没有不适之感；而一旦生气、情绪低沉、心理矛盾的时候，就会出现不思饮茶、心口发堵、上腹胀满等现象，进而罹难各种胃病。脾胃是“后天之本”，它的伤损，使之营养跟不上，势必早衰。
因此，老年人遇到令人生气的事情时，读一读这首《不气歌》，做到“不气不气真不气”，对健康长寿大有益处